Хамбер всегда заботится о том, чтобы студенты не только успешно учились, но и эффективно расслаблялись. Новые бесплатные сессии медитации в Набережном кампусе созданы для того, чтобы помочь студентам приобрести внутреннюю гармонию и уверенность, усовершенствовать дыхание и восстановить силы.
Первая практика, которая прошла в четверг, оставила довольными всех участников, пишет газета Хамбера Et Cetera.
«У меня были постоянные мигрени, и я был вынужден принимать обезболивающее»,- сказал Парвин Гилл, координатор школы бизнеса. «Я начал заниматься своим дыханием и медитацией в 2011 году. С тех пор мои головные боли почти исчезли.»
«Это было так хорошо. Я чувствовал себя таким спокойным и расслабленным, что чуть не заснул, но я проснулся», — сказал профессор по бизнесу Дилини Верайсингхе. «Я узнал много новых приемов, которые действительно помогли. Я все еще в зоне спокойствия, которая превосходна».
Занятия медитацией обещают стать отличной поддержкой всем, кто ожидает прогресса в учебе, так как умственная деятельность напрямую связана с дыханием.
Следующая сессия состоится 18го октября в 2:25 в Набережном кампусе в аудитории F103. Зарегистрироваться можно здесь.
