4 стадии адаптации иммигрантов в Канаде.

В этой статье мы сделаем обзор «классических» этапов через которые проходят новые иммигранты или ньюкамерс (newcomers) в Канаде. А на бонус лайфхаки о том, как сделать процесс адаптации более успешным.

Этап 1. Медовый месяц. Ура! Вы в Канаде, стране о которой мечтали и в которой планировали начать новую жизнь. Все такое интересное и очень нравится. Количество радостных селфи в ваших соцсетях зашкаливает). Интересно, что на этой стадии вы находите много общего между вашей страной и Канадой.

Этап 2. Разочарование.  Происходит, как только вы сталкиваетесь с трудностями в новой стране. А они неизбежны: поиск квартиры, открытие счета в банке, транспорт, поход к врачу, «скучание» по дому-друзьям, да и просто ощущение, что вашего английского не достаточно для качественного общения…

На данном этапе (как правило первые шесть месяцев) вы испытываете «гремучую смесь» эмоций. Вот некоторые из них:

• Вы радуетесь тому, что с определенными трудностями вам удалось справится
• Испытываете раздражение и разочарование, если проблемы не удается разрешить
• Чувствуете себя «чужим»
• У вам может появится чувство вины из-за того, что оставили своих близких

Здесь ваш фокус перемещается на поиск различий между вашей страной и Канадой. Вы ведете счет и Канада начинает «сдавать позиции».

Этап 3. Постепенное восстановление. К этому моменту вы уже понимаете как работают «службы» в Канаде. Ваши коммуникационные навыки улучшаются. Благодаря этому:

• Возвращается чувство контроля над своей жизнью
• Вы постепенно «обрастаете» знакомыми и друзьями
• Появляется понимание, что нужно сделать, чтобы достичь желаемое
• Вы уже можете смеятся над собой и своими неудачами

Этап 4. Принятие.Вы чувствуете себя более расслабленно и начинаете считать Канаду своим домом.

• Вы больше не жалеете о решении переехать.
• Вы находите баланс между ценностями, которые хотите оставить из своей страны и тем, что хотите позаимствовать в Канаде.
• Строите планы на будующее.

Продолжительность стадий индивидуальна и зависит от вашего предыдущего опыта и вариантов сложностей с которыми вам придется столкнуться в новой стране.

Стоить заметить, что данные этапы проходят скорее по спирали, чем линейно. То есть вы можете прогрессировать по направлениями одного этапа и отставать в других.

А еще, адаптация — дело тонкое, вас переодически может бросать на предыдущие стадии под влиянием определенных обстоятельств, таких как взросление, изменение в составе семьи итд.

А теперь — обещанный бонус. Как же сделать процесс адаптации более гладким? Ник Нурани, иммигрант из Индии и автор книги Immigrate to Canada: A Practical Guide считает, что для успешной адаптации в Канаде эмигранты должны:

• Изучить язык. Казалось бы очевидным, но есть иммигранты, которые живут в Канаде уже много лет, но все еще не знают английского. А между тем, знание языка на должном уровне — ключевой фактор в успешной адаптации.
• Иметь план B. Понять, что не все может идти по плану и уметь перегруппироваться. Так, например, если Вы работали преподавателем у себя на Родине, то вас может разочаровать тот факт, что для продолжения карьеры в Канаде, вам нужно будет переучиваться и подтвержать квалификацию. Здесь важно найти альтернативу: как еще вы можете использовать свои навыки? План B в нашем примере может быть решение начать репетиторство. Важно быть гибким.
• Выйти за границы «своего» сообщества. Канада — многокультурна и здесь, вы всегда найдете людей, а то и целые районы, разговаривающие на вашем языке. Важно выйти из зоны комфорта и общаться с Канадцами — представителями других культур.
• Рисковать. Эмигрантам близки по духу с предпринимателями. Еще бы оставить дом и начать жизнь сначала в новой стране! Не останавливайте на этом. Пробуйте новое. Обучитесь новым навыкам. Знакомьтесь с новыми людьми. Меняйте карьеру.
• Волонтерить, найти ментора и строить нетворкинг. Волонтерство — это хороший способ получить опыт работы в Канаде. И причем довольно популярный. Еще один вариант — найти наставника (mentor) в своей профессии. К примеру есть программа TRIEC Mentoring Partnership — mentoringpartnership.ca где вы можете зарегистрироваться и найти профессионала, который поможет вам понять как обстоят дела в «вашей» индустрии; направит на нужных людей; подскажет пути реализации вашего потенциала. И все это совершенно бесплатно. А уж пользу от нетворкинга сложно переоценить. Мы уже не раз говорили, что знакомства в Канаде очень важны и можно сказать, что о 80% вакансий вы можете узнать только через знакомых. Поэтому очень важно знакомиться с людьми. Даже за пределами ваших профессиональных интересов.

А у вас есть опыт проживания в Канаде? Какие факторы важны для успешной иммиграции? Поделитесь в комментариях.